Istnieją dziesiątki możliwych przyczyn nadmiernego przerzedzania lub utraty włosów, z których wiele może mieć wpływ zarówno na mężczyzn, jak i kobiety w każdym wieku. Warunki zdrowotne, leki, a nawet stres mogą prowadzić do utraty włosów. Skorzystaj z informacji w tym starannie dobranym wyborze wskazówek, aby odświeżyć wiedzę na temat utraty włosów.
Stres związany jest z wypadaniem włosów. Aby utrzymać więcej włosów, zmniejsz poziom stresu. Utrata włosów wynika między innymi ze stresu. Zarządzanie stresem pomoże w radzeniu sobie z wypadaniem włosów. Naucz się skutecznie radzić sobie ze stresem.
Jeśli cierpisz na ciężką utratę włosów, ważne jest, abyś udał się do lekarza. Niektóre poważne schorzenia, w tym cukrzyca, mogą być przyczyną utraty włosów. Jeśli jest to stan medyczny, musisz go leczyć, zanim spróbujesz odrastać.
Nauka radzenia sobie w trudnych chwilach jest niezbędna, ponieważ stały niepokój w trudnych warunkach może przyspieszyć utratę włosów. Jeśli niedawno zmarłaś członkiem rodziny, poszukaj porady, aby poradzić sobie ze stratą. Zmniejszy to Twój niepokój i pomoże zwalczyć wypadanie włosów.
Może wystąpić utrata włosów jako efekt uboczny przyjmowania leków antydepresyjnych. Składniki leków przeciwdepresyjnych mogą powodować wypadanie włosów lub zmianę ich włosów. Powinieneś poinformować swojego lekarza o utracie włosów, aby móc z tobą pracować, aby znaleźć nowe leki, które nie spowodują tego.
Jeśli dowiesz się jak najwięcej na temat leczenia wypadania włosów, możesz być świadomy tego, co w nich jest i co robią te składniki. Kiedy odrabiacie pracę domową, możecie zdecydować, że jeden indywidualny wybór zasługuje na kilka dodatkowych dolarów.
Istnieją dwa zatwierdzone przez FDA leki, Minoksydyl i Finasteryd, do leczenia dziedzicznej utraty włosów (androgenowe łysienie). Możesz dostać Minoxidil (Rogaine) bez recepty. Należy rozpylać lub wcierać w skórę głowy dwa razy dziennie. Do finasterydu (Propecia) potrzebna jest recepta. Finasteryd nie jest zatwierdzony dla kobiet. Jest w tabletkach, które należy przyjmować raz dziennie.
Niezależnie od tego, jak straciłeś włosy lub jakiego rodzaju produktu używasz do zwiększenia jego ponownego wzrostu, musisz pozostać pozytywnym tutaj i upewnić się, że postępujesz zgodnie z zaleceniami wszystkich producentów do tego listu. Nie umieszczaj swoich jajek w jednym koszyku, ale nie trać też wiary.
Po umyciu włosów spłucz je ocet jabłkowy i mieszaninę wody. Ta mieszanka octu usunie jednocześnie wszelkie resztki pozostawione przez twój szampon i odżywi Twoje mieszki włosowe. Zdrowe mieszki włosowe oznaczają zdrowsze włosy, a Twoje zdrowe mieszki włosowe będą miały łatwiejszy kontakt z włosami.
Jedz dużo zielonych i żółtych warzyw i owoców. To, o co tu chodzi, to karoten. Pomoże to ze względu na sposób, w jaki ciało przekształca tę substancję w potężną witaminę. Końcowym rezultatem przyjmowania tego suplementu może być pełniejsza, bogatsza głowa włosów, która jest silniejsza niż przed rozpoczęciem.
Masuj skórę głowy palcami każdej nocy przed snem. Masaż ten zwiększy przepływ krwi do skóry głowy, co pomaga dostarczyć składniki odżywcze do mieszków włosowych. Jeśli masujesz skórę głowy przez pięć do dziesięciu minut każdego dnia, możesz zauważyć wzrost jakości twoich włosów.
Aby poprawić stan włosów i zmniejszyć ryzyko wypadania włosów, upewnij się, że w diecie jest wystarczająco dużo cynku. Niedobór cynku jest uważany przez niektórych ludzi za przyczynę wypadania włosów, chociaż nie jest to dokładnie potwierdzone. Nadal spożywanie większej ilości cynku może poprawić ogólny stan zdrowia, co zmniejszy szanse na jakiekolwiek problemy zdrowotne, w tym na wypadanie włosów. Źródłem jedzenia cynku są czerwone mięso, grzyby crimini i letnia dynia.
Jeśli obawiasz się utraty włosów, powinieneś unikać używania niektórych narzędzi do stylizacji. Należy ograniczyć korzystanie z suszarki do włosów, lokówki i żelazka. Należy również unikać częstego ginięcia włosów. Te rzeczy wysuszy skórę głowy i włosy i będą zachęcać do wypadania włosów.
Chroń skórę głowy przed słońcem. Oparzenia słoneczne będą powodować duże uszkodzenia mieszków włosowych. Pamiętaj, aby nosić luźną czapkę, gdy jesteś na słońcu, aby zapobiec poparzeniu i uniknąć uszkodzenia mieszków włosowych. Jeśli masz łysinę, oprócz założenia kapelusza koniecznie nałóż na nią krem przeciwsłoneczny.
Jeśli martwisz się wypadaniem włosów, nie przejmuj się nadmiernie fryzurami! Nadmierne leczenie może uszkodzić włosy i sprawić, że będą bardziej podatne na wypadnięcie. Nawet najprostszy zabieg – np. Koloryzacja włosów – powinien być wykonywany przez profesjonalistę, aby mieć pewność, że nie doszło do żadnych uszkodzeń lub nie pozostawiasz go zbyt długo.
Jeśli czujesz się źle z powodu utraty włosów, może pomóc Ci myśleć o dobrych rzeczach związanych z brakiem włosów! Dużym plusem jest to, że możesz mieć bezproblemowe poranki bez potrzeby ciągłego układania włosów.
Jeśli włosy są suche lub łamliwe, przejście na łagodny szampon może zapobiec wypadaniu włosów. Niektóre shapmoos są oparte na detergentach i zawierają zbyt ostre chemikalia dla twoich włosów. Szampony na bazie detergentów mogą ostatecznie wpłynąć na skórę głowy i doprowadzić do utraty włosów, jeśli nie zostaną złapane w porę.
Podczas gdy peruka zawsze jest opcją dla mężczyzn, którzy czują się niepewnie, większość ludzi uważa, że jest to znacznie gorszy widok niż człowiek, który jest po prostu łysy. Staraj się czuć bezpiecznie, kim jesteś, a większość innych osób nie potraktuje cię inaczej z powodu utraty włosów.
Unikaj noszenia włosów w stylach takich jak warkocze, warkocze lub obcisłe kucyki i nie używaj przedłużaczy podczas wypadania włosów. Wszystkie te style ciasno napinają włosy, powodując napięcie, które może doprowadzić do zerwania włosów lub ich wyrwania z mieszków włosowych, co nazywa się łysieniem trakcyjnym.
Jeśli dopiero zaczynasz zauważać skutki wypadania włosów lub walczysz z nimi od lat, z przyjemnością dowiesz się, że istnieje szeroki wachlarz możliwości leczenia lub ukrywania utraty włosów. Bez względu na wiek i płeć, te wskazówki na temat wypadania włosów z pewnością nauczą Cię czegoś nowego o stanie.